kisah turun naik berat badan yoyo ooo

ASSALAMUALAIKUM......

tarik nafas...lepas! huh! entry kali ni nak citer mcm mana dari naik berat badan, pastu turun sket, kemudian naik tak turun2 dah!
kl nak citer pasal produk untuk slim bagai mmg bsepah kot kt kdai kiosssss tu kn, antara nak ngan xnak je pon, lg 1 antara ada budget ngan xder budget je kn?kn?kn?

kl kesah saya pulak, mmg saya debab dari kecik lg, mak saya ckp saya TAK PERNAH kurus! amek kau! nasibla ada jgk org nak kawen ngan saya, hehehehehe...... ish! ke laut suda...
ok, berat saya b4 kawen is 75 kg, tinggi 160cm. ms preggy utk 1st child, last timbangan tu 96kg! ms pregnant tu mmg mkn xhinggat la, apa nk request je, dptla, itupon kl yg dimintak tu ada kt sini, kl xder... mkn benda lain jelah ea.. kebetulan sepanjang tempoh kehamilan saya, saya xdela mabok beriya sgt, kl ader pon tekak rs loya sket2 je, tp dlm sbln 2 jer pastu ok la, en hubbisneo plk jenis suka mkn lewat mlm... saya pon terjebak sekali la kn,  bak kata en hubbisneo "mkn puas2 nanti pantang la betul2" itu katanya... tp hampeh jer sbb ms dlm pntng wpon xley mkn ikot dan saya punya selera besar jgk, time bf slalu rs lapar & dahaga, sepatutnya time tu sy amek mknan berkhasiat dan minum air kosong je, TAPI..... saya plk p gode milo cicah biskut! manala nk kurus kn?

umur aqil 8 bulan, sy p timbang setelah sekian lama xtimbang kn, keluar no 98.4kg! tetiba saya rasa bdebar2 tp mkn tetap pada selera yg sama jgk... TAK INSAF PON!
sampaila 1 masa sy tgk channel 702 BIGGEST LOSER. ms tu timbul kesedaran, naper dia boleh buat aku xleh? time tu aqil pon dah 2 thn, dah tak bf, jd start dari situ sy mula belajar pasal kalori,google cekodok.com & sususejat. setiap apa yg saya mkn saya akan catat, kalau terlebih saya akan buat exercise lebih untuk burn kalori yg terlebih tadi, biasanya saya aerobic kt umh, g gym pon sy jarang guna threadmill sbb saya lagi suka guna basikal gym. rasanya lg banyak kalori yg dibakar kl kita kayuh basikal laju2.

dekat setahun jgkla saya hidup mcm ni, mkn sayur, elak mkn nasi, kurangkan air manis.. turunla sampai 21kg sbb last saya timbang kt gym berat saya 77kg. time tu senyum sampai telinga, baju2 lm yg dok simpan dlm almari dh boley pakai, jeans sblm kawen da boley sarung blk, ramai jgk tegur saya dah susut, TAPI....... ku sangka panas sampai  ke ptg, rupanya hujan di tengah hari... sedey weh.....

sampai satu tahap dimana berat bdn saya dh xnak turun lagi, sbb bdn kita dah terbiasa dgn cara pemakanan dan exercise yg slalu kita buat... akhirnya saya terbabas dan gain weight! jadi.... alang2 berat dah naik kan baik saya preggy! =p yes!!

dh anak 2 ni, skrg berat dh nak cecah angka 100kg!! HAIYOOO!!! saya akui saya mmg tidak menjaga cara pemakanan langsung, dan TIDAK EXERCISE langsung! hebatkan??
sebenarnya saya sedang mencari mood untuk gaya hidup yg sihat memandangkan sudah lama ia menghilang....

ANYONE?????

bUAh haTi PENgARAnG JanTuNG IbU & PaPA

Walaupon saya ada anak 2 tapi rasa mcm ada 10 org!! hahahaha apa2 pon mereka adalah segala-galanya bagi saya, sayang, marah, merajuk, mengada2, semua ada. pakej! sepasang kira cukuplah, tp kl Allah taala nak bg lebey Alhamdulillah...saya terima...

hormat org lain sebelum nak suruh org hormat kita

Assalamualaikum.....

tidak semestinya yg muda kena hormat yg tua, @ yg tua xperlu hormat yg muda, respect  others to be respected la..... kesnya, saya ada anak yg berusia 14 bulan, dhia soffea, adalah seorg hamba Allah tanya kepada saya memandangkan anak kami seusia cuma beza bulan sahaja

dia : akak tak bagi dhia mkn sendiri lg ke?
saya : blm, ok jer kot bsuap pon, lgpon lecehla nk kemas2, kemalasan tu byk dr kerajinan
dia : la, bg jela dia mkn sendiri, pastu kemasla, ajar jela, kl tiya (bkn nm sbnr) kiah (juga bkn nm sbnr) bg je dia mkn sendiri pastu kiah kemasla...ni ha, ajarla dia pki sliper mcm ni, (kepit) nanti dia dah besar xreti pulak pastu bla bla bla blaaaaaaa......
saya : o.... ok............ (malas nk layan)

meaning is??? saya bukanla xnak ajar anak berdikari, tp belum sampai masa dia pon nk lalui semua tu, pkembangan anak2 kn berperingkat, lgpon saya nak enjoy waktu2 mcm ni... contoh mcm abgnya, dh umur 4 thn, kdg bila saya teringin nak suapkan dia mkn, dia boley jwb, "a.long da besar, dah boley mkn sendiri" see??? itulah maksud saya, time dia nk mkn bersuap kita suapkanla, bila dh besar sikit dia mknla sendiri... nanti kita sendiri yg akan rindu saat2 manis mcm tu... kn?

masa kecik2 ni banyak perkara yg kita uruskan, mmg penat melayan kerenah ank2 yg sedang membesar ni, tp cuba fikir sekejap, masa tu sgtla singkat, skrg ank kita umur 2,3 thn, pejam celik pejam celik dh nk sekolah, msk u, keja, kawen, time tu kita dh xleh nak fikir nk suapkan anak, nk mandikan anak, siapkan anak pakai bedak bagai, nak cium ank lps mandi pon tentu2 dh xdpt...

jd kl pendapat dr pengalaman saya sendiri, xperlu nk paksa anak2 sgt, kl blm masanya jgn dipaksa, stress bdk tu nanti, tp kl dh sampai masa tp xreti2 lg, itu perlu jumpa pakarla ea....

bab kata ustaz kazim elias, kalau ada anak kecik enjoy dengan mereka baru ibu bapa tak tension

IBU COOL PAPA HEBAT!!

Breastfeeding / menyusu badan anugerah teragung

Assalamualaikum...

hi ollss, bkn semua org dpt peluang utk susukan anak mereka, DAN bukan semua org juga dapat menyusukan anak mereka dgn susu ibu secara EXCLUSIVE!!
untuk ibu2 yg berjaya menyusukan anak mereka, saya mmg tabik springggg la! dan bersyukurlah kerana itu semua rezeki yang Allah bagi untuk anak kita..

kl dari pengalaman saya sendiri, anak sulung, HADI AQIL, saya xdpt susukan secara exclusive padahal bonda bukan bekerja pon, yela, waktu tu knowledge kureeeeng lagi, tp sejak ada pengetahuan tentang hebatnya susu ibu sebelum mengandung anak yg ke2 DHIA SOFFEA saya dh nekad nak susukan dia exclusive. Alhamdulillah! Allah taala makbulkan.

Bab nak cerai susu citer lain sbb sekarang saya just nak enjoy semasa sedang breasfeed ni. Seronok tau!!

                                                                  dhia tengah "isi minyak"

Bersalin normal @ pembedahan??

ASSALAMUALAIKUM...

Kl tgk tajuk of coz la saya nak citer pasal pengalaman mengeluarkan seorang anak... k, baca conversation kami ni dulu ea.. silakan

Akak 1 : diana dah rasa 2 2 kn? Maner lg dahsyat!?? Normal ke kene operate? Hiiihihihi

Akak 2 : kawan akak ckp kl operate  xsakit sgt

saya  : kl org punya pengalaman la kn, 2 2 ada pro & kontra.. kl normal bla bla bla bla bla.......

Hokey, meh saya citer lebih lanjut ea, anak sulung saya operation / c-zer. Sbbnya dah overdue, masuk ubat pon xbukak2 jgk jln. Dok tang tu jer... ada sorang midwife kt spital dtg pegang perot saya, kata dia baby belum masuk jalan / saluran dia la. Kepala baby tinggi lagi. Kl ikot betul lambat lagi bersalin ni, tp bila doc pakar dtg lain citer lak, “ baby awk dah overdue kl lama2 sgt takot apa2 jd plk wpon awk xrasa sakit lagi, kita akan induce dan tgk mcm mana nanti ye “ baek doktor!!

17/1/09 due date, sbb xsakit lg tgu seminggu lg. Sampai masa 28/1/09 msk ubt, mlm dlm kul 8 lebey air ketuban pecah, bila check br bukak 1 cm, ha?? 1 cm jer? Nk nunggu 9/10 cm lmbt lg tuh! Mlm tu mmg xley tdo, nurse yg dtg check mlm tu tanye “ naper awk xtdo? Skt ke? Try je tdo k? “ KEPALA HANGGUK nk tdo dlm keadaan yg mcm tu!! Ha! Kn dah kena! Tp xderla saya ckp kuat, dlm ati suda................. esok pg check ngan pakar katanya jln bkk 3cm, ptg check lg 5cm tp sakit dh bkn main, panggil doktor jap! Doc, sy nk operate! Xthn dh sktnye! Budak pelatih dtg bwk borang nk sain utk buat operation, HAMEK KAU!! kul 10++ mlm msk ubat bius, epidural kn? Bius separuh bdn, kul 11 msk bilik bedah yg amat sejuk giles tahap gaban. Dlm kul 11.37 mlm bunyi baby nangis!! Anak ibu dah kuar!! Baby boy... kuar dr blek operation nmpk en hubbisneo sengeh2, dok ats katil en hubbisneo amek baby dn azankan...feeling?? SUBHANALLAH, ALHAMDULILLAH, ALLAHUAKHBAR, MASYAALLAH...

Ha.. ms ubat bius ada lg boley la ko sengeh2 kan... bila ubat dah habis??? Perghh!! Nk menjerit oooo!! Panggil nurse ckp sakinya, dia dtg blk cucuk kt peha, ok. Time tu xley bgn, mkn @ minum lg, sampai 6 jam++. Baring pon tanpa bantal, baby ada kt sebelah, asek nangis sbb time tu susu bdn blm ada lg, nurse dtg amek baby dn bg susu... senyap la kejap, nk citer plk time mula2 nk bgn selepas dh operation. MASYAALLAH! Rasa mcm nk terburai isi perut ni! Bgn pon kena slow2 n step by step xley main bgn jer, tp bila dh dpt bgn consider ok dh la kn... nanti saya buat entri berpantang plk ea

Dah habis citer yg czer, citer part bersalin normal plk... kali ni mintak sungguh2 dgn Allah supaya di beri peluang untuk merasai bersalin normal, nk rs mcm mane sakitnya mak2 kita nk lahirkan kita dulu, ALHAMDULILLAH...Allah makbulkan doa saya... kl ank sulung overdue, yg adik plk awal seminggu... 15/7/12, mlm tu dh start sakit sekejap2, 16/7/12 en hubbisneo ckp jom spital, dia mcm dh risau nk tinggal saya ngan aqil kt umh, pdhal time tu dia dh siap pki bj keje pon. Sampai spital doc check ckp jln br bkk 2cm. Ok. Warded. 17/7/12 lps solat asar doc heck dh bukak 4cm. Ok blh msk labour room, pecahkan air ketuban. Hui!! Lepas jer air ketuban pecah, sakit nya dh makin lm makin kuat, dlm kul 7 lebey staff nurse kata dh bkk 7cm, dia kata lg kl awk nk teran skrg teran lah,ape lg, saya pon teran ler, huiii mcm penah bersalin normal, diorg kata saya pandai teran!! kembang kempis kembang kempis jap. ai! Mau xpandai?? B4 bersalin saya dh google cara2 teran tau! Hahahaha rosak tul mak org ni kan

Tgh2 dok teran en hubbisneo masuk, ha korang tau dia dr mane?? Br lepas main bola, br siap mandi solat maghrib!! Bab solat tu xla rs kecik ati, tp part yg dia boleh lagi g main bola tu yg buat saya SENTAP!! tp sbb pdg bola sebelah hospital tu yg dia boley berpoya2 tu.

Tp ms dok teran2 tu xigt kt sape2 dh, yg penting nk kuarkan baby ni dulu, sakitnya mcm nyawa tu dihujung2 jer.... MASYAALLAH...  patotla ganjaran yg Allah bg tu mmg setimpal. Bila dh kuar, en hubbisneo kata dia nmpk lesung pipit kat anak... baby girl.. ok saya da bley ttp buku sbb dh dpt sepasang... syukur alhamduiillah...

“ ibu doakan anak2 ibu menjadi aset untuk ibu & papa ke jannah nanti... sayang kamu semua until jannah!!” amiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn

                                                        HADI AQIL AQMAR B. ASMADI

                                                     HANI DHIA SOFFEA BT. ASMADI

saya juga bersyukur ALHAMDULILLAH... walau saya czer, @ normal ank2 saya selamat dari kena jaundis/demam kuning, saya tak tahu betul ke x nescafe boley sbbkan jaundis tp mmg en hubbisneo TAK BAGI LANGSUNG SAYA MINUM NESCAFE!! xdela kejam pon sbb sy pon kuat minom milo jer... xderla saya pon merana tgk misi dok cucuk amek darah dia je ari2 kan... TERIMA KASIH YA ALLAH...