kisah turun naik berat badan yoyo ooo

ASSALAMUALAIKUM......

tarik nafas...lepas! huh! entry kali ni nak citer mcm mana dari naik berat badan, pastu turun sket, kemudian naik tak turun2 dah!
kl nak citer pasal produk untuk slim bagai mmg bsepah kot kt kdai kiosssss tu kn, antara nak ngan xnak je pon, lg 1 antara ada budget ngan xder budget je kn?kn?kn?

kl kesah saya pulak, mmg saya debab dari kecik lg, mak saya ckp saya TAK PERNAH kurus! amek kau! nasibla ada jgk org nak kawen ngan saya, hehehehehe...... ish! ke laut suda...
ok, berat saya b4 kawen is 75 kg, tinggi 160cm. ms preggy utk 1st child, last timbangan tu 96kg! ms pregnant tu mmg mkn xhinggat la, apa nk request je, dptla, itupon kl yg dimintak tu ada kt sini, kl xder... mkn benda lain jelah ea.. kebetulan sepanjang tempoh kehamilan saya, saya xdela mabok beriya sgt, kl ader pon tekak rs loya sket2 je, tp dlm sbln 2 jer pastu ok la, en hubbisneo plk jenis suka mkn lewat mlm... saya pon terjebak sekali la kn,  bak kata en hubbisneo "mkn puas2 nanti pantang la betul2" itu katanya... tp hampeh jer sbb ms dlm pntng wpon xley mkn ikot dan saya punya selera besar jgk, time bf slalu rs lapar & dahaga, sepatutnya time tu sy amek mknan berkhasiat dan minum air kosong je, TAPI..... saya plk p gode milo cicah biskut! manala nk kurus kn?

umur aqil 8 bulan, sy p timbang setelah sekian lama xtimbang kn, keluar no 98.4kg! tetiba saya rasa bdebar2 tp mkn tetap pada selera yg sama jgk... TAK INSAF PON!
sampaila 1 masa sy tgk channel 702 BIGGEST LOSER. ms tu timbul kesedaran, naper dia boleh buat aku xleh? time tu aqil pon dah 2 thn, dah tak bf, jd start dari situ sy mula belajar pasal kalori,google cekodok.com & sususejat. setiap apa yg saya mkn saya akan catat, kalau terlebih saya akan buat exercise lebih untuk burn kalori yg terlebih tadi, biasanya saya aerobic kt umh, g gym pon sy jarang guna threadmill sbb saya lagi suka guna basikal gym. rasanya lg banyak kalori yg dibakar kl kita kayuh basikal laju2.

dekat setahun jgkla saya hidup mcm ni, mkn sayur, elak mkn nasi, kurangkan air manis.. turunla sampai 21kg sbb last saya timbang kt gym berat saya 77kg. time tu senyum sampai telinga, baju2 lm yg dok simpan dlm almari dh boley pakai, jeans sblm kawen da boley sarung blk, ramai jgk tegur saya dah susut, TAPI....... ku sangka panas sampai  ke ptg, rupanya hujan di tengah hari... sedey weh.....

sampai satu tahap dimana berat bdn saya dh xnak turun lagi, sbb bdn kita dah terbiasa dgn cara pemakanan dan exercise yg slalu kita buat... akhirnya saya terbabas dan gain weight! jadi.... alang2 berat dah naik kan baik saya preggy! =p yes!!

dh anak 2 ni, skrg berat dh nak cecah angka 100kg!! HAIYOOO!!! saya akui saya mmg tidak menjaga cara pemakanan langsung, dan TIDAK EXERCISE langsung! hebatkan??
sebenarnya saya sedang mencari mood untuk gaya hidup yg sihat memandangkan sudah lama ia menghilang....

ANYONE?????